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Rutina visual para salir de casa: cómo empezar con pocos pasos

Publicado el 18 octubre, 2026 · Jorge Campo

Son las ocho de la mañana. Hay que ponerse los zapatos, encontrar la mochila y salir. Tú sabes qué viene después; tu hijo quizá solo oye varias instrucciones seguidas. Una rutina visual puede ayudar a hacer comprensible ese momento. No hace falta empezar con un horario de todo el día.

Esta propuesta sirve para probar un apoyo pequeño en una situación cotidiana. El objetivo es que el niño entienda el plan y pueda participar, pedir ayuda o comunicar que necesita parar. Cada familia tendrá que adaptarlo.

Empieza por una sola parte del día

Elige una transición, es decir, un cambio de una actividad a otra, que ocurra con frecuencia: salir de casa, terminar el juego para cenar o prepararse para dormir. Pregúntate qué resulta difícil: ¿no se entiende qué viene después?, ¿hay demasiados pasos?, ¿molesta una prenda?, ¿el cambio llega sin aviso?

Una imagen no resuelve por sí sola el dolor, el ruido o una tarea demasiado difícil. El NHS recomienda adaptar el entorno, anticipar los cambios y ofrecer descanso. La rutina debe acompañar esas adaptaciones.

Prepara un plan de dos o tres pasos

Puedes usar fotografías de los objetos de casa, dibujos, objetos reales o palabras escritas. Elige lo que tu hijo comprenda mejor. Una fotografía de sus zapatos puede resultar más clara que un dibujo desconocido. Los apoyos visuales permiten volver a consultar la información, según explica Leicestershire Partnership NHS Trust.

Para salir de casa, un primer ejemplo sería: zapatos → mochila → puerta. Si eso es demasiado, muestra solo «ahora: zapatos» y «después: puerta». En nuestra guía de tarjetas visuales para imprimir encontrarás orientaciones y una colección descargable. Comprueba cuáles representan lo que necesitas; también puedes utilizar fotos de los objetos de casa.

Acompaña el apoyo, no lo conviertas en un examen

1. Muéstralo antes del cambio. Acércate, señala el primer paso y usa una frase breve: «Ahora, zapatos».
2. Haz el paso con la ayuda necesaria. Tener una imagen delante no significa saber abrocharse los zapatos. Ayuda con la parte que todavía resulta difícil.
3. Marca lo que terminó. Retira la tarjeta, dale la vuelta o tacha el paso, y muestra el siguiente. Los servicios de terapia infantil de Lincolnshire describen este uso de una secuencia visible y una zona de «terminado».
4. Deja espacio para comunicar. Una petición de ayuda o de pausa merece respuesta. No hace falta exigir contacto visual ni repetir una frase exacta.

Un ejemplo con un cambio de planes

Ejemplo ilustrativo: la familia de Leo suele ir andando al colegio. Su secuencia termina con una tarjeta de «caminar al colegio». Hoy llueve y utilizarán el coche. Cambian esa tarjeta por una foto del coche y lo explican antes de salir. Leo lleva la secuencia consigo. Si espera caminar y se detiene en la puerta, el adulto vuelve a mostrar el cambio y le da tiempo, en vez de repetir toda la lista de instrucciones.

Para los trayectos escolares, esta orientación del NHS sugiere avisar antes de salir y utilizar cuentas atrás o temporizadores. También recuerda que no hay una forma única que sirva a todos los niños. Como criterio práctico, observa la respuesta de tu hijo: si la cuenta atrás lo pone más nervioso, prueba otra manera de anticipar la salida.

Si no funciona, cambia una cosa

• No mira las tarjetas: prueba una foto más familiar, un objeto o una lista escrita; comprueba también dónde has colocado el apoyo.
• Se atasca siempre en el mismo paso: observa si necesita más tiempo o ayuda para una acción concreta, como abrocharse. Comprueba también si molesta algo, por ejemplo la costura de un calcetín.
• Se altera con la cuenta atrás: reduce los avisos y prueba otra forma de anticipación.
• Solo funciona con una persona: comparte el mismo plan con quien acompaña esa rutina.

Una ficha breve para probar en casa

Copia estas cinco líneas en una hoja. No es una prueba del niño, sino una forma de revisar el apoyo:

• La rutina que queremos hacer más comprensible: ______
• Los dos o tres pasos: ______
• Cómo puede pedir ayuda, pausa o un cambio: ______
• Qué parte resultó más fácil y cuál costó: ______
• Qué adaptaremos la próxima vez: ______

Si el malestar es intenso, aparecen lesiones o la rutina compromete necesidades básicas, busca apoyo del profesional que conoce al niño. Esta guía no propone procedimientos para manejar una crisis. Puedes ampliar la parte comunicativa en Cómo enseñar a pedir: el mando en el ABA paso a paso.

Fuentes consultadas el 18 de octubre de 2026. Los ejemplos son ilustrativos; no describen casos clínicos ni garantizan resultados.